“Word Sterker op Squat, Bench Press & Deadlift”

6 Maanden Programma. De Kick Off is Zaterdag 3 november 2018 om 12.00 uur bij Strength Academy

0
0
0
Dagen
0
0
Uur
0
0
Min
0
0
Sec

Meer informatie >>

Direct inschrijven

Kies jouw #MEGASTERK Coaching Pakket!

TRAINEN

In Groepsverband werken aan Jouw Maximale Kracht

Budget: eenmalig € 267,-

  • Beter in SQUAT, BENCH PRESS & DEADLIFT

  • Word de beste in techniek en met je houding

  • 6 Persoonlijke Trainingsschema’s

  • Leer alles over Powerlifting

  • 6 Maandelijkse Masterclasses in Amsterdam

  • Voedingsbegeleiding optioneel (+€100,-)

  • Toegang tot de Besloten Facebook Groep

  • Les van Meervoudig NL-Kampioen en Recordhouder

  • Dedicated Trainen in Groepsverband

  • Gegarandeerd Sterker op de “Big Three”

Inschrijven voor Trainen

Personal VIP

In 1-op-1 sessies werken aan Jouw Maximale Kracht

Premium: eenmalig € 627,-

  • Beter in SQUAT, BENCH PRESS & DEADLIFT

  • Word de beste in techniek en met je houding

  • 10 Persoonlijke Trainingsschema’s

  • In 10 Stappen alles over Powerlifting

  • 10 Personal Training Sessies

  • Trainen op Afspraak

  • Toegang tot de Besloten Facebook Groep

  • Les van Meervoudig NL-Kampioen en Recordhouder

  • Je kunt Per Direct Starten

  • Gegarandeerd Sterker op de “Big Three”

Inschrijven voor Personal VIP

De #MEGASTERK Ervaring

#MEGASTERK: IN 6 MAANDEN TOPFIT

De #MEGASTERK is een populair, aan Strength Academy gelieerd programma dat bestaat uit zes maanden krachttraining gevolgd door één van de meest populaire Powerlift-meets van het jaar. Die bestaat uit drie onderdelen uit de Powerlifting: Squat, Bench Press en Deadlift. Voor deelname aan de #MEGASTERK 2018 zijn wij op zoek naar jou! Wil jij:

  • Onder begeleiding trainen naar een te gekke wedstrijd?
  • Als team trainen voor optimaal resultaat?
  • Sterker en fitter worden?
  • De ultieme uitdaging met jezelf aangaan?
powerlifting amsterdam
powerlifting amsterdam

ELKE MAAND EEN MASTERCLASS

Gedurende de looptijd van #MEGASTERK heb je elke maand een twee uur durende “Masterclass” met het #MEGASTERK Team. In deze Masterclass trainen we gezamenlijk onder leiding van de internationale IPF Powerlifting-atleet Jordi Snijders. Buiten de Masterclasses volg je in jouw eigen gym het #MEGASTERK Traningsschema dat in hoofdlijnen bestaat uit Squat, Bench Press en Deadlift met daarin samengestelde en specifieke krachtoefeningen verwerkt.
Bij de samenstelling van #MEGASTERK houden we qua opbouw, volume en intensiteit rekening met de fase waarin we ons bevinden. Zo beginnen we met techniek, gevolgd door het winnen van spiermassa waarnaar er afsluitend wordt getraind op pure kracht. Aansluitend is er  in het najaar van 2018 de daadwerkelijke wedstrijd: de SBD Cup 2018!

REMCO SANDERS

Remco Sanders is in maart 2017 lid geworden bij Strength Academy. Via #MEGASTERK heeft hij zich in korte tijd klaargestoomd voor de DRC Cup 2017. En direct resultaat: SQUAT 182,5 kg, BENCH PRESS 140 kg en DEADLIFT 242,5 kg. De geboren ondernemer heeft zich daarmee gekwalificeerd voor de SAP Cup NK Powerlifting en samen met trainer Jordi Snijders is Remco momenteel optimaal in voorbereiding.

  • Remco maakt gebruik van pakket: #MEGASTERK PERSONAL VIP
powerlifting amsterdam
powerlifting amsterdam

JOAN STEEMAN

Joan Steeman meldde zich eind 2016 aan omdat zij naar eigen zeggen wilde leren Powerliften. De bescheiden manier van aanmelden bij #MEGASTERK leidde tot een enorm succesverhaal. In maart 2017 werd Joan tweede van Nederland op de NK Bankdrukken. Op de DRC Cup 2017 behaalde Joan de volgende resultaten: SQUAT 125 kg, BENCH PRESS 62,5 kg en DEADLIFT 140 kg. #MEGASTERK-atleet Joan Steeman is daarmee geplaatst voor de SAP Cup NK Powerlifting.

  • Joan koos voor pakket: #MEGASTERK TRAINEN

Video van een #MEGASTERK Masterclass

Wat andere sporters zeggen

powerlifting amsterdam
powerlifting amsterdam
powerlifting amsterdam
powerlifting amsterdam

Praktische informatie

PROGRAMMA #MEGASTERK 2018

Je krijgt van ons een trainingsschema waarmee je in jouw eigen gym kunt trainen. Maandelijks kom je naar Amsterdam voor een “Masterclass”. Deze is van 12.00 tot 14.00 uur o.l.v. Powerlifter Jordi Snijders. Indien deze groep is volgeboekt, plannen we een groep van 14.15 tot 16.15 uur in.

#MEGASTERK Amsterdam

  • Zaterdag 3 november 2018 (Kick Off + Equipement)
  • Zaterdag 1 december 2018
  • Zaterdag 5 januari 2019
  • Zaterdag 2 februari 2019
  • Zaterdag 2 maart 2019
  • Zaterdag 6 april 2019
  • Wedstrijddatum medio april/mei 2019

VOOR WIE IS #MEGASTERK ?

#MEGASTERK is voor bijna iedereen geschikt. Of je nu nog nooit hebt gesport of dat je al jaren wedstrijdlifter bent! Wil je graag een eerste wedstrijd doen of zoek je naar een aanvulling in je trainingsschema? #MEGASTERK is een uniek begeleidingstraject naar de leukste en meest uitdagende krachtsportwedstrijd van Nederland!

AANMELDEN #MEGASTERK 2018

Wil jij meedoen aan? Wacht niet te lang want er is beperkt plek. De toegang is vanaf 267 euro per persoon. Na aanmelding sturen wij je een factuur die je via iDeal of overboeking kunt voldoen. Vervolgens is je aanmelding definitief. De 2e Kickoff in Amsterdam is op zaterdag 3 november 2018 om 12.00 uur (Groep1) of 14.15 uur (Groep 2). Tot dan!

FAQ – Vragen die wij vaak krijgen

Wij weten bijna zeker van wel! Beginner of Topatleet. Man, vrouw, jong, oud, dik, dun, beginner of gevorderd: wij helpen jou vanaf jouw huidige niveau. De trainingsschema’s zijn op jouw niveau afgesteld.

Laat het ons vooraf even weten. We plannen dan een inhaaltraining in.

Afhankelijk van jouw weekpatroon (werk, sport, gewoonten etc.) train je twee tot maximaal vier keer per week.

Nee, je komt één keer per maand bij ons een Masterclass volgen. De overige trainingen doe je in je eigen gym. Hiervoor krijg je een persoonlijk trainingsschema.

Ja, mits je in elk geval twee #MEGASTERK trainingen per week kunt volgen. Wij maken twee “verplichte” en twee optionele trainingen in de week.

Ja want nogmaals: het is voor elk niveau. Als jij heel ervaren bent, kunnen we je dus nog verder helpen dan je nu al bent. Er is ook voor jou nog een uitdagende weg te gaan.

Omdat het #MEGASTERK Programma uitdaagt, verbetert en het optimale uit jou haalt. Wij horen vaak dat deelnemers door dit programma hun motivatie om te trainen hebben gevonden. Een groot deel blijft zelfs actief in de sport!

Dit is een leuke vraag die we vaak krijgen. Je hoeft totaal niet sterk te zijn! We helpen je vanaf het nulpunt door je technisch en qua coördinatie te verbeteren. Vervolgens werken we stap voor stap naar verhoging van jouw belastbaarheid.

Bij ons in de gym in Amsterdam-Noord. Gemakkelijk te bereiken met auto en openbaar vervoer.

Nee. Het #MEGASTERK-programma leidt je op tot wedstrijdatleet maar is een op zichzelf staand trainingprogramma. We werken naar een wedstrijd die aansluit op dit programma. Je kunt er ook voor kiezen om alleen te trainen en de wedstrijd niet mee te doen.

“Klaar voor de Uitdaging?”

Kies jouw #MEGASTERK Coaching Pakket!

TRAINEN

In Groepsverband werken aan Jouw Maximale Kracht

Budget: eenmalig € 267,-

  • Beter in SQUAT, BENCH PRESS & DEADLIFT

  • Word de beste in techniek en met je houding

  • 6 Persoonlijke Trainingsschema’s

  • Leer alles over Powerlifting

  • 6 Maandelijkse Masterclasses in Amsterdam

  • Voedingsbegeleiding optioneel (+€100,-)

  • Toegang tot de Besloten Facebook Groep

  • Les van Meervoudig NL-Kampioen en Recordhouder

  • Dedicated Trainen in Groepsverband

  • Gegarandeerd Sterker op de “Big Three”

Inschrijven voor Trainen

Personal VIP

In 1-op-1 sessies werken aan Jouw Maximale Kracht

Premium: eenmalig € 627,-

  • Beter in SQUAT, BENCH PRESS & DEADLIFT

  • Word de beste in techniek en met je houding

  • 10 Persoonlijke Trainingsschema’s

  • In 10 Stappen alles over Powerlifting

  • 10 Personal Training Sessies

  • Trainen op Afspraak

  • Toegang tot de Besloten Facebook Groep

  • Les van Meervoudig NL-Kampioen en Recordhouder

  • Je kunt Per Direct Starten

  • Gegarandeerd Sterker op de “Big Three”

Inschrijven voor Personal VIP